Osamu Yada Sensei’s training turned Yoshi into something else entirely. That physique is incredible!・矢田修先生のトレーニングでヨシは完全に別人になったな。あの肉体は凄すぎる。
by u/Yk1japa in Dodgers
・本当にクールだと思う。もし彼がキャリアを通じて健康を維持できたら、他の投手たちも彼のトレーニング体制を参考にするようになるのか気になるところだ。小柄なのに支配的で、力強い投球を維持し、柔軟で機敏さも抜群だ。
・↑ヨシのルーティンなら長く健康を保てるだろう。心臓や血管を破裂させそうなトレーニングと、血液を均一に循環させるトレーニングの違いくらいある。だからこそ、ヨシのボールには手押し車が必要なんだ。
・↑トラヴィス・スミスのことが大好きだよ。
・↑スキーンズの興味深いエクササイズだな。あれは何なんだ？
・↑ボインボインボイン。
・↑ボディブレードという器具だ。投球動作の間ずっと回旋筋腱板を鍛えて、100パーセントの力で投げる時に肩を保護するために使っているんだろう。
・↑この動画の最後の数秒で、ヨシはとんでもないものをぶら下げているな。
・↑彼のサイドポケットに入っている何かに見えるね。
・↑ああ。彼の巨大なイチモツさ。
・いつも不思議に思っていたんだが、毎日試合があって移動も必要な中で、選手たちはいつチームとして練習する時間を確保しているんだろうか。
・↑彼らのトレーニングの大部分は、シーズンに向けた準備期間であるオフシーズンに行われているはずだ。シーズン中はトレーニングの強度が抑えられていると思う。
・↑彼らは試合当日の日課の一部としてウェイトトレーニングを行う。例えば一般的な夜の試合なら、朝にスタジアムへ来て、昼食をとり、ワークアウトをして、戦略会議をこなして、夕食をとり、最後のウォームアップをする。デーゲームや移動日はもっと状況が変わる。とはいえ、そうしたセッション中の強度は目的ではなく、筋肉や心肺機能、可動域の維持が重要なんだ。だから、こういったトレーニングの多くはオフシーズンやキャンプ中のものかもしれない。
・↑大谷がさりげなく450ポンドを持ち上げている。
・↑バーベルの重さを忘れているぞ。合計で495ポンドだ。
・↑彼らは最高の肉体をスキップしたから、彼がここにいるわけだ。
・↑ここは投手だけだ、これが最高なんだ。
・↑ヨシが足の写真を無料で提供しているのを見てくれ。
・↑ルフィがついに彼のワンピースを見つけたぞ！ああ、実際には2つだったな。
・↑あの半端なスクワットが何なのか本当に理解しようとしているところだ。
・↑片手倒立は筋力の観点から見ても、あなどれないものだよ。
・↑必要なのは体幹の強さとボディコントロール、そして固有受容感覚だ。もう一つの方はパワーのためのウェイトトレーニングさ。優れたアスリートであるためには、両方必要だと思う。
・↑ただの好奇心なんだが、ムーキーはまだヤダ・レジメンをやっているのか？スプリングトレーニングを過ぎてから、それに関する映像を全く見ていないんだ。
・↑なんてこった、あれは4枚のプレートでのデッドリフトだったのか？